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MUDANÇA DE HÁBITO
21 dias
21 dias é o tempo que o nosso cérebro precisa para criar
um novo caminho e reconhecer uma mudança de hábito.
MUDANÇA DE HÁBITOS
21 DIAS - PRESENCIAL
Resultados esperados: Você desincha, emagrece e toma uma nova consciência em relação a sua rotina alimentar.
Como funciona:
Consulta
-
Conte sua história e seus hábitos e juntos definiremos o objetivo
-
Análise da Rotina Alimentar (Método Q2FC)
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Avaliação física
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Exame de Bioimpedância
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Avaliação comportamental:
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Estabelecendo metas alcançáveis
-
Planejamento alimentar
Retorno
-
Avaliação metabólica, corporal e comportamental.
-
Análise da Primeira Etapa da Caminhada: Percepção
-
Orientações finais e Plano alimentar final
Consulta + 1 Retorno + 1Bioimpedâncias
MUDANÇA DE HÁBITOS
21 DIAS - ONLINE
Resultados esperados: Você desincha, emagrece e toma uma nova consciência em relação a sua rotina alimentar.
Como funciona:
Consulta
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Conte sua história e seus hábitos e juntos definiremos o objetivo
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Análise da Rotina Alimentar (Método Q2FC)
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Análise Comportamental
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Primeira etapa da caminhada: Percepção
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Estabelecendo metas alcançáveis
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Planejamento alimentar
Retorno
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Avaliação metabólica, corporal e comportamental.
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Orientações finais e Plano alimentar final
Consulta + 1 Retorno