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PROGRAMA DE TRANSFORMAÇÃO
60 dias
Um programa completo e exclusivo que envolve seus hábitos, acompanha seus resultados, dá suporte para você se sentir motivado.
60 DIAS - PRESENCIAL
Resultados esperados: mudança de hábito alimentar, mudança do corpo independente da balança, mas leve e sem inchaço, aprende a comer sem culpa e adquire autonomia para fazer suas escolhas. Aprenda a comer e tenha autonomia.
Como funciona:
Consulta Presencial
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Conte sua história e seus hábitos e juntos definiremos o objetivo
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Análise da Rotina Alimentar (Método Q2FC)
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Avaliação física
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Exame de Bioimpedância
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Avaliação comportamental
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Estabelecendo metas alcançáveis
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Planejamento alimentar
Retorno 1 - Online
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Avaliação Metabólica
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Primeira Etapa da Caminhada: Percepção
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Novas Metas
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Análise do Plano Alimentar
Retorno 2 - Presencial
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Avaliação Física
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Avaliação Corporal
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Avaliação Metabólica
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Segunda Etapa da Caminhada: Conhecimento
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Avaliação Comportamental: Conscientização Positiva
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Exame de Bioimpedância
Retorno 3 - Online
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Avaliação Metabólica
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Percepção Corporal
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Terceira Etapa da Caminhada: Conscientização
Retorno 4 - Finalização Presencial
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Avaliação Física
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Quarta Etapa da Caminhada: Mudança
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Exame Físico
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Exame de Bioimpedância
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Orientações finais
Consulta + 4 Retornos + 3 Bioimpedâncias