Vegetariano

Não digere bem a carne? Se preocupa com a matança de animais? Quer ajudar a melhorar o meio ambiente? Quer emagrecer? 
As refeições Veggie podem melhorar vários aspectos de sua saúde, além de fornecer um bom suprimento de minerais e vitaminas ao organismo, com quantidades balanceadas de substancias essenciais como carboidratos, proteínas e lipídeos.
Pode ser uma boa opção para pessoas hipertensas, com problemas de glicose ou colesterol no sangue.
Além disso, aos que desejam emagrecer, a dieta vegetariana também pode ser uma opção bem completa.
As refeições vegetarianas ajudam a prevenir doenças e até tratar algumas outras, influenciando na saúde cardíaca, digestiva e agindo de forma antioxidante na prevenção do envelhecimento precoce. 

Por que funciona?
Bem equilibradas e variadas, as Refeições Veggie fornecem todos os nutrientes necessários, diminuem o risco de doenças e produem leveza na parte digestiva.
Seu forte é a combinação de carboidratos integrais com proteínas vegetais, minerais, fibras, legumes e verduras, e pão integral. Isto porque no caso de receitas monótonas com excesso de carboidrato a tendência é a pessoa engordar.  Uma alimentação bem equilibrada à base de vegetais não tem excesso de colesterol, gordura saturada e sódio.
Quando aumentamos o consumo de fibras obtemos mais saciedade e equilíbrio na microbiota intestinal, que promove a absorção de nutrientes e produção adequada de serotonina (hormônio do prazer que tem 80% da sua produção via intestinal).
Além disso, os vegetais são ricos em substancias anti-inflamatórias que favorecem a eliminação de toxinas do tecido adiposo e fortalecem o sistema imunológico.